Cara Mengencangkan Payudara dengan Melatih Lengan dan Bahu

Memiliki payudara yang indah dan kencang adalah dambaan setiap wanita. Maka banyak cara dilakukan bahkan rela mengeluarkan budget yang tak sedikit untuk membeli ramuan atau pil khusus mengencangkan payudara dengan cepat. Padahal tidak semuanya aman dikonsumsi untuk jangka panjang atau bagi anda yang sedang menyusui. 

Nah, salah satu masalah wanita setelah menyusui ASI eksklusif adalah payudaranya jadi kendor. Tidak seperti saat masih perawan atau sebelum memiliki anak. Untuk mengembalikan kekencangan payudara seperti masih gadis tentu bukan hal yang mudah. Terlebih lagi bagi anda yang telah menyusui anak lebih dari satu. Faktor usia pun turut berperan dalam hal ini.

Cara Mengencangkan Payudara
Cara Mengencangkan Payudara

Mengencangkan Payudara Dengan Melatih Lengan Dan Bahu

Saat payudara mulai mengendor rasa percaya diri wanita menjadi berkurang. Terdapat beberapa cara mengencangkan payudara mudah yang bisa mengembalikan membesarkan payudara paska melahirkan yaitu dengan melatih lengan dan bahu. Apabila latihan dilakukan secara teratur maka akan mendapat hasil yang lebih maksimal.

Melatih lengan dan bahu agar payudara kencang, caranya adalah:
  • Mendorong dinding
Caranya dengan berdiri pada posisi mendorong dinding, tangan anda lurus, kaki terbuka sejauh satu paha. Tubuh condong ke arah depan dengan perlahan sambil memeluk siku hingga mencium dinding. Kemudian dorong tubuh anda pada posisi semula secara pelan-pelan. Ulangi cara tersebut paling tidak sebanyak 10 kali. Saat tubuh condong pada dinding, tariklah napas dalam-dalam dan keluarkan pelan-pelan saat mengangkat tubuh.
  • Duduk menyangga buku
Caranya dengan duduk yang tegak di kursi, pilih yang memiliki sandaran tinggi dengan kaki menempel di lantai. Rentangkan lengan anda dan luruskan ke samping dengan buku yang berat pada tangan. Kemudian tekuklah siku dan bawa buku-buku pada arah anda secara perlahan. Setelah itu, tahan posisi tersebut sampai hitungan ke lima lalu lengan diluruskan kembali. Ulangi cara ini sebanyak 4-5 kali.
  • Mengepalkan tangan
Caranya dengan duduk dengan kaki silang dan punggung lurus. Lalu tekuk lengan anda di depan dada menggunakan satu tangan yang mengepal, tangan lainnya menekap. Dorong satu sama lain sampai terasa otot-otot pada dada sudah meregang. Ganti tangan yang mengepal, ulangi lagi sampai lima kali.
  • Membuat lingkaran kecil
Berdirilah secara tegak, buka kaki anda dengan jarak satu bahu. Rentangkan kedua lengan ke arah samping sampai setinggi bahu. Lempar lengan ke arah belakang, buat lingkaran penuh ke belakang, ulangi sebanyak lima kali dan ke arah yang berlawanan juga lima kali. 
  • Tekanan tangan
Duduk bersilang kaki, kedua tangan dilipat di depan setinggi bahu. Tekan kedua tangan anda sekuat mungkin lalu lepaskan. Rasakan otot-otot bagian samping tubuh melamas. Anda harus mengulanginya hingga sepuluh kali.

Selain melatih lengan dan bahu, menggunkan produk perawatan payudara sangat membantu memaksimalkan usaha anda untuk mengencangkan payudara salah satunya adalah menggunkan cream pembesar payudara dan pengencang payudara yang sudah benar-benar terbukti berkhasiat. Produk yang saya rekomendasikan adalah cream pembesar dan pengencang payudara Dr.Susan Original. Kenapa saya merekomendasikan produk ini? Alasanya adalah Cream pembesar payudara Dr.Susan adalah salah satu produk dari beberapa produk cream pembesar payudara yang saya jual dan hasilnya memang benar-benar nyata dan terbukti dari banyaknya testimoni dari pelanggan kami yang sudah mencobanya. Oleh sebab itu jika anda memiliki keluahan payudara yang kendor, jangan ragu-ragu untuk pesan cream payudara Dr.Susan pada kami, Garansi uang kembali jika di pembelian ke 3 belum terbukti hasilnya.

Cream Pengencang Payudara Dr.Susan Original
Cara Mengencangkan Payudara
Harga Rp.150.000,-
Lihat detail produk klik : Pengencang Payudara Dr.Susan

Demikianlah cara melatih lengan dan bahu agar payudara anda bentuknya indah. Tidak anda sendiri yang senang tetapi juga menyenangkan suami. Meskipun pasca menyusui payudara tetap kencang dengan dilatih secara rutin beberapa cara mengencangkan payudara di atas. Kunci utama latihannya adalah lengan dan bahu.


CONTACT CS AYOESHOP:


BBM CS : D524AFDA
SMS CS : 085747543333
WhatsApp CS : 085747543333



Pengguna Android gunakan fitur order cepat hanya dengan klik kontak dibawah ini (sekali sentuh)


Penting : Kami mengutamakan kecepatan dan kenyamanan. Mohon hanya hubungi salah satu kontak saja agar tidak terjadi dobel order. Pesan yang masuk akan kami layani sebaik mungkin.

Setelah anda mengirimkan format pemesanan akan kami totalkan harga ditambah dengan biaya ongkos kirim. Barang kami kirim menggunakan jasa pengiriman Tiki JNE dan Pos Indonesia dan kami jamin barang sampai ketangan anda.

-----------------------------------------------------------------------------------
Barang yang kami jual bergaransi 100% Original, Hati-hati dengan Produk sejenis yang di jual dengan harga di bawah standard. Jadilah pembeli pintar!! jangan pertaruhkan kesehatan anda dengan membeli produk abal-abal yang ditawarkan dengan harga murah!!

Judul: Cara Mengencangkan Payudara dengan Melatih Lengan dan Bahu
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Hudi Sofa


 
2012 Jual Pembesar Payudara | for Ayoeshop